18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 114,09g | Prot: 74,06g | Karb: 106,46g.
Kahvaltı: Конфеты из Молочного Шоколада, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Botanica Фундук Жареный , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Нектарин, Пшеничный Хлеб, Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Ozon Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Голден Яблоко , Добрая Буренка Молоко 6%, SPAR Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|