lolobet Günlüğü, 18 Tem 22

lolobet Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Temmuz 2022:

785 kcal

Yağ: 26,01g | Prot: 38,32g | Karb: 103,28g. Kahvaltı: Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate. Öğle Yemeği: Naranjas, Roast Beef, Zapallo Hervido, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Akşam Yemeği: Repollo Verde, Huevo, Zapallo Hervido, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Aperatifler/Diğer: La Paulina Queso Crema Light, Veneziana Pan Integral con Salvado. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

feliz x mis 300 grs bajados esta semana,si bien ayer domingo me di el gusto de comer pizza ,estoy muy feliz con mi progreso🌼

18 Tem 22 üye tarafından: lolobet


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lolobet Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lolobet Günlüğü, 18 Tem 22

Yorum Gönder

lolobet Kilo Geçmişi