03 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 131,88g | Karb: 287,11g.
Kahvaltı: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kaufland Mleko 3,2%. Öğle Yemeği: Kaufland Chleb Tostowy Pszenny Pełnoziarnisty, Mlekovita Ser Gouda, Dulano Pierś z Kurczaka w Plastrach. Akşam Yemeği: Yoghurt Drink, Jabłko, Ogórki Konserwowe, Sonko Ryż Biały, Lidl Pierś z Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Banan. devamı için...
|
Haftada 24,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|