17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 48,32g | Karb: 100,98g.
Kahvaltı: Maggi 2 Minute Noodles (Durban Curry), Fried Egg , Woolworths Peri Peri Chicken Bites, Melrose Cheese Slices. Aperatifler/Diğer: Nachos with Cheese , Sweets. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|