17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 72,93g | Prot: 105,28g | Karb: 181,34g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Чиабата Пшеничная, Хохланд Творожный Сыр, Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Öğle Yemeği: Клубника, Хачапури по-мегрельски. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|