18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 105,48g | Karb: 80,37g.
Kahvaltı: Bio-Tiful Kefir. Kahvaltı Sonrası: Plums . Öğle Yemeği: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Öğle Yemeği Sonrası: Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Roasted Vegetables, Ashfield Farm Lamb Leg Steaks. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|