15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 122,14g | Karb: 79,54g.
Kahvaltı: Quantum Leap Fitness MPS Bar White Chocolate, ESN Designer Bar Almond Coconut, Zimbo Zwiebelmett, Harry Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Akşam Yemeği: Enerbio Kokos-Riegel, Enerbio Sesam-Cranberry Riegel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|