Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ThaísFrança
Günlük
18 Tem 22
ThaísFrança Günlüğü, 18 Tem 22
ThaísFrança Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
o bom e velho pão com ovo (comi três + 50g de pão de leite) 400 calorias
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Temmuz 2022:
1281 kcal
Yağ: 64,96g | Prot: 65,94g | Karb: 109,98g.
Öğle Yemeği:
Mandioca Cozida, Músculo Bovino Cozido, Cenouras, Nutrifrango Sobrecoxa Recheada com Bacon, Alpino Alpino.
Akşam Yemeği:
Trident Chiclete, Pão de Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo.
Aperatifler/Diğer:
Italac Leite Semidesnatado, Seara Steak de Frango, Nestlé Nescau, Nestlé Creme de Leite, Peras.
devamı için...
2250 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 15 dakika, Aerobik - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Amo pão com ovo🤤
19 Tem 22 üye tarafından:
ROSA 1996
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ThaísFrança Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle