19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 43,68g | Prot: 51,70g | Karb: 223,76g.
Kahvaltı: Алыча, Suvorov Plombirini, Лукас Тузя, Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Пицца с балыком и огурцами, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Молочный кисель, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Suvorov Plombirini, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала, Молочный кисель, Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|