19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 26,99g | Prot: 47,57g | Karb: 138,75g.
Kahvaltı: Сердечки тушеные, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Пирог из Лаваша, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кабачковый Торт, Пирог из Лаваша, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Черешня, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Hochland Фетакса, Овсяноблин, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|