19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 63,86g | Prot: 118,46g | Karb: 219,58g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Öğle Yemeği: Dolce Gusto Café au Lait , Frikadelle, Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Karotten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Akşam Yemeği: Indonesia Bihunsuppe, YumYum Chicken Flavour (320ml), Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Bussy Mix Wassereis. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|