|
предположения подтвердились
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2214 kcal
|
Yağ: 157,29g | Prot: 93,54g | Karb: 98,40g.
Kahvaltı: Молоко 3,2%, Какао Порошок, Семечки Подсолнечника Очищенные, Масло Крестьянское Сливочное, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Öğle Yemeği: Русская Печь Печенье Демидовское в Глазури , San Bonsai Соус Терияки , Перекресток Салат Фаворит, Перекресток Свинина Духовая. Akşam Yemeği: Русская Печь Печенье Демидовское в Глазури, Молоко 3,2%, Какао Порошок, Семечки Подсолнечника Очищенные, Масло Крестьянское Сливочное, Хлебец, Перекресток Свинина Духовая , Перекресток Салат Фаворит. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|