septiyani kamalia Günlüğü, 19 Tem 22


1288 kcal Yağ: 47,63g | Prot: 52,49g | Karb: 163,41g.   Kahvaltı: Saori Saos Tiram, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih Cincang, Sayuran Campur (Beku), Kanzler Sosis Bockwurst, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Mama Suka Bon Nori Original, Saori Saos Tiram, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih Cincang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Chick'n Katsu (Katsu Kedelai). Akşam Yemeği: Kerupuk Putih, Selada, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Beng-Beng Beng Beng, Kalbe Hydro Coco Original, Kopi Espresso. devamı için...
1336 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


septiyani kamalia Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.