19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 59,85g | Prot: 102,42g | Karb: 90,52g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Thai Coco Coconut Cream, Магнит Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лента Сыр Витязь 50%, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Aperatifler/Diğer: Авк Миндаль в Шоколаде, Must Have Protein Bar Caramel, Магнит Слива, Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna Bella Sha Kilo Geçmişi
|