19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 65,50g | Karb: 98,61g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Карлов Двор Сыр Oldfort. Akşam Yemeği: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Треска Отварная. Aperatifler/Diğer: Деленак Печенье Сахарное с Мармеладом, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Фруктовичи Курага в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|