19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 17,23g | Prot: 18,40g | Karb: 49,48g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук. Öğle Yemeği: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Bonduelle Кукуруза Сладкая. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
holabarcelona Kilo Geçmişi
|