|
Ужин: запеканка творожка с манкой + малина + нектарин + био баланс
|
1273 kcal
|
Yağ: 37,61g | Prot: 62,83g | Karb: 173,41g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Грибами, Магнит Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Öğle Yemeği: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Три Правила Домашний Компот, Болгарский Перец, Помидоры, Тефтели с Рисом, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Морковь. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Нектарин, Малина, Био Баланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Три Правила Домашний Компот, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Банан, Правильные Сладости Сливовая Лента, Чай с Молоком. devamı için...
|
|
 Yorumlar
дайте рецептик запеканки плизз🥰
19 Tem 22 üye tarafından: Елена КалинБер
|
Есена, ловите: 180 гр. творога или творожной массы, 2 яйца, 1 ст.ложка сахара, 2 ст.ложки манки, 1/4 ч.ложки разрыхлителя. Всё перемешать, оставить на 10 минут, потом выпекать в духовке при 180 гр. 30-35 минут
19 Tem 22 üye tarafından: alina_malinaa_
|
19 Tem 22 üye tarafından: Елена КалинБер
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina_malinaa_ Kilo Geçmişi
|