|
4 semanitas 💪💪🥳
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 39,38g | Prot: 64,30g | Karb: 150,93g.
Kahvaltı: McKay Criollitas, Huevo Tibio, Pan Amasado, Quaker Barra de Cereal Frutilla . Öğle Yemeği: Huevo Tibio, Huevo Tibio, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Marraqueta. Akşam Yemeği: Té (Infusión), Churrasco Italiano. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Marraqueta. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|