20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 23,34g | Prot: 30,61g | Karb: 81,39g.
Kahvaltı: Keripik Singkong, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Pisang. Öğle Yemeği: Sayur Lodeh, Uleg Sambal Ijo, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aimatunnadia Kilo Geçmişi
|