05 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 18,18g | Prot: 44,50g | Karb: 124,47g.
Kahvaltı: Lotus Frangipane, Werther's Cappuccino sans Sucre, Chouchous, Pain de Seigle, Nutella Nutella, Maïs Soufflé, Rians La Faisselle 0%, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Beignets Sucrés ou Dorés, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, Bridelight Emmental, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, pate feuilletée inversée, Pain de Seigle, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles, Poires, Rians La Faisselle 0%, Leader Price Laitue Iceberg. Aperatifler/Diğer: Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Rians La Faisselle 0%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|