20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 99,96g | Prot: 83,35g | Karb: 113,40g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Молочный, Citterio Прошутто Крудо , Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Сливки 33%, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Магнит Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Тертый), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: ВкусВилл Руккола, Тыквенные Семечки, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Дикси Персики Плоские. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya88prosto Kilo Geçmişi
|