20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 101,52g | Karb: 205,56g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Exponenta Дыня, Клубника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Akşam Yemeği: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Chikalab Chikabar Tiramisu, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Свекла Вареная, Ростагроэкспорт Сметана 15%, William Lawson's Виски. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Белый Город Молоко 2,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сахар, Абрикосы, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Славянка Золотой Степ (19г), Рот Фронт Батончики. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
macleodtanja Kilo Geçmişi
|