19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 63,31g | Prot: 71,12g | Karb: 75,41g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Пучок-Свіжачок Салат Мікс З Квітами, Хек, Курица Вареная, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Natural Garden Healthy Seaweed Snacks. Aperatifler/Diğer: Biraghi Biraghini Snack, Сочник, Сочник, Кофе Эспрессо, Veladis Форшмак З Оселедця. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|