20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 1,15g | Prot: 1,03g | Karb: 110,86g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Monster Black Monster Mango Loco. Öğle Yemeği: Балтика Flash Mojito . Akşam Yemeği: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|