20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 103,30g | Karb: 133,35g.
Kahvaltı: Помидоры, Ветчина „ по Швейцарскому Рецепту “ 🥓, Natige Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Лаваш ( Фитнес Отрубной ) 🫓. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Тыквенный Кекс 🥧, Творожный Кекс 🥮. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Life Protein Протеиновый Коктейль, Творог (Обезжиренный), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Snaq Fabriq Coco Coconut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|