20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 5,61g | Prot: 39,05g | Karb: 224,22g.
Öğle Yemeği: Mexerica, Bergamota, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor. Akşam Yemeği: Isabela Macarrão Pena. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|