麥麥啦 Günlüğü, 20 Tem 22

還有半個糖心蛋沒拍

1160 kcal Yağ: 46,44g | Prot: 77,53g | Karb: 116,25g.   Kahvaltı: 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 黑咖啡, 水, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 雞胸肉, 鹽, 蜂蜜芥末醬. Öğle Yemeği: 波波諾諾 香蕉核桃磅蛋糕, 煮熟的南瓜, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Akşam Yemeği: 炒豆芽, 溏心蛋, 豆干, 炒茄子, 炒莧菜, 鮭魚, 毛豆. Aperatifler/Diğer: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. devamı için...
1286 kcal Egzersiz: 健走30分鐘 - 32 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 28 dakika. devamı için...

24 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


麥麥啦 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.