20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 72,16g | Prot: 150,38g | Karb: 159,61g.
Öğle Yemeği: ICA Selection Benfri Karré , Sweet Potato. Akşam Yemeği: Fajita with Chicken and Vegetables. Aperatifler/Diğer: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Plain Muffin. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|