20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 6,16g | Prot: 67,95g | Karb: 242,81g.
Akşam Yemeği: Чай, Красное Яблоко, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 21 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|