20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 50,04g | Karb: 84,63g.
Kahvaltı: Café, Ovo. Öğle Yemeği: Maçã. Akşam Yemeği: Courgette, Pingo Doce Iced Tea Limão, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Aperatifler/Diğer: Amanhecer Iced Tea Manga, Chouriços. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|