20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 69,17g | Karb: 203,13g.
Kahvaltı: Hohes C Multivitamin, Sun Snacks Cracker Classic . Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Hello Fresh Chicken Alfredo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|