20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 114,10g | Karb: 309,82g.
Kahvaltı: Badem, Ceviz, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Yumurta (Bütün), Ovadan Baldo Pirinç. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
The Inception Kilo Geçmişi
|