21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 46,77g | Prot: 118,02g | Karb: 128,04g.
Kahvaltı: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ветчина „ по Швейцарскому Рецепту “ 🥓, Яйцо, Natige Сыр Диетический 20%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Помидоры, Natige Сыр Диетический 20%, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка. Aperatifler/Diğer: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Snaq Fabriq Coco Coconut. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|