21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 82,43g | Prot: 56,28g | Karb: 163,14g.
Kahvaltı: Имбирь Маринованный, Конфета, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Томилинская Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Рот Фронт Птичье Молоко, Помидоры, Grow Food Курица в Сырном Соусе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Большевик Медвежонок Барни. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|