21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 18,56g | Prot: 29,42g | Karb: 43,86g.
Kahvaltı: Савушкин Хуторок Творог 5%, Оладьи на Кефире, O'Zera Шоколад Горький . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|