21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 6,58g | Prot: 53,86g | Karb: 133,54g.
Öğle Yemeği: البصل, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), لوبيا لوبيا, صدر فرخه مشوي صدر. . Akşam Yemeği: فاكهه الخوخ خوخه, Egyfitness خياره, التفاح. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|