21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 74,28g | Prot: 88,16g | Karb: 224,26g.
Kahvaltı: KDV Fruitstory, Бисквит с Вишней , Брест Литовск Сыр Классический 45%, ООО "Савит-Плюс Компани" Лаваш по-Деревенски, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, KDV Конфеты Фэнси, Гомельхлебпром Сушки "Любимые" Молочные, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Доброфлот Горбуша Натуральная, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Магнит Персик. Aperatifler/Diğer: Exponenta Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|