21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 39,81g | Prot: 27,32g | Karb: 57,67g.
Kahvaltı: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Palermo Сыр Твёрдый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная. Öğle Yemeği: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , One Price Coffee Латте Арбузное Мороженое . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|