21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 19,92g | Prot: 30,81g | Karb: 46,38g.
Öğle Yemeği: Ajo Picado, Zumo de Limón, Cos o Lechuga Romana, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Caballa. Akşam Yemeği: Cos o Lechuga Romana, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Caballa. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|