19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 26,21g | Karb: 106,92g.
Kahvaltı: Sweet Potato , Boiled Egg, America's Choice Natural Almonds, Coffee. Öğle Yemeği: Mango, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Costco Croissant. Akşam Yemeği: Great Value 100% Natural Green Tea. Aperatifler/Diğer: Laura Secord Mint Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|