21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 104,36g | Prot: 91,53g | Karb: 17,37g.
Öğle Yemeği: Mission Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Kirkland Signature Smoked Salmon, Trader Joe's Wild Arugula & Rocket Salad. Akşam Yemeği: Butter (Salted) , Lucerne Pepper Jack Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Appleton Farms Thick Sliced Bacon. Aperatifler/Diğer: Almond Butter Fudge, Frigo Beef Stick, Great Value String Cheese, Raspberries . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|