21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 11,63g | Prot: 19,03g | Karb: 124,75g.
Kahvaltı: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bal, Karpuz. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thesupergirl55 Kilo Geçmişi
|