21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 63,33g | Prot: 88,24g | Karb: 165,59g.
Kahvaltı: Магнит Яблочное Повидло, Жареное Яйцо, Растительное Масло, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Öğle Yemeği: Магнит Яблочное Повидло, Магнит Яблочное Повидло, Салат из Помидоров и Огурцов, Махеевъ Майонез, Стейк из Свинины или Котлета. Akşam Yemeği: Ленивые Вареники. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|