22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 53,90g | Prot: 126,61g | Karb: 144,12g.
Kahvaltı: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Elza Цикорий Отборный, Оливки Зеленые без Косточки Global Village , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Ежики Куриные@. Akşam Yemeği: Котлеты Куриные с Кабачком@, Рагу из Кабачка и Моркови)) . Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Оливки Зеленые без Косточки Global Village , Ежики Куриные@, Тёрн, Творожная Запеканка₽₽. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|