05 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 29,34g | Prot: 46,18g | Karb: 179,38g.
Kahvaltı: Grancereale Classico, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Capperi, Pasta al Pomodoro. Akşam Yemeği: Parmacotto Prosciutto Cotto, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Carote Bollite, Pane Integrale. Aperatifler/Diğer: Tè Verde, Mele Granny Smith, Galbusera Cracker senza Lieviti, Vitasnella Yogurt Magro Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juliette Greco Kilo Geçmişi
|