22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 37,94g | Karb: 161,88g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино . Öğle Yemeği: Верный Смесь Орехов и Цукатов. Akşam Yemeği: Nemiroff Рябина на Коньяке, Ржаной Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лента Солянка с Курицей . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Иванова('-') Kilo Geçmişi
|