22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 119,62g | Prot: 114,86g | Karb: 133,95g.
Kahvaltı: Славянка Вафельный Торт с Арахисом и Изюмом Шоколадный Принц, Диет Дар Мясо по-Французски с Картофелем. Öğle Yemeği: Наша Кухня Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Грибами, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Свитлогорье Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|