16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2350 kcal
|
Yağ: 82,71g | Prot: 95,07g | Karb: 317,36g.
Kahvaltı: Оладьи, Мороженое, Каравай Слоеные Язычки с Сахаром, Ikea Сливочный Соус, Макфа Макароны Станичные Отварные , Печень Говяжья. Öğle Yemeği: Куриные Наггетсы, Proжарка Жареные Сырные Палочки, Chico Rico Корн Дог, Арбуз, Сгущенное Молоко, Оладьи. Akşam Yemeği: Семечки, Мороженое, Barinoff Голубой Кюрасао, Orion Чокопай, Сгущенное Молоко, Макфа Макароны Станичные Отварные , Оладьи, Новая Деревня Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|