22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 35,48g | Karb: 42,94g.
Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yumurta, Sucuk, Sütaş Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Öğle Yemeği: Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatmanurryalvac Kilo Geçmişi
|