22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 113,13g | Karb: 203,03g.
Kahvaltı: Venchi Cioccolato Fondente, Banana, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Pasta di Semola (Cotta), Asdomar Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Sugo senza Carne, Cameo Frittelle. Akşam Yemeği: Lidl Sfoglia Mela alla Crema , Cornetto al Cioccolato, Dal Salumiere Prosciutto Toscano Dop, le Primizie del Forno Sacco Eugenio Frese Scrock, Sugo senza Carne, Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne, Albicocche. Aperatifler/Diğer: Ciabatta, Carrefour Frutti Rossi Surgelati , Santa Rosa Confettura Extra di Amarene, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaagraziaaa Kilo Geçmişi
|